Consultations personnalisées
Une consultation adaptée à votre situation
Les consultations personnalisées s’adressent à toute personne souhaitant un accompagnement nutritionnel adapté à sa réalité : prise ou perte de poids, grossesse, allaitement, convalescence, troubles liés à l’âge, ou simplement pour retrouver vitalité et confort digestif.
Ces séances permettent de corriger des déséquilibres, prévenir les carences, améliorer l’énergie, la digestion, le sommeil, ou encore apaiser le stress et la nervosité. À travers une approche naturelle, sans régime et sans interdits, vous êtes accompagné dans la durée avec des recommandations adaptées à votre mode de vie, à vos contraintes et à vos objectifs.
Chaque suivi repose sur l’écoute de vos besoins, une analyse de vos habitudes alimentaires, et des ajustements progressifs. Il ne s’agit pas de suivre un protocole rigide, mais de vous aider à retrouver un équilibre durable, sans frustration.
Lors de la première séance, un bilan global est établi. Les rendez-vous suivants permettent de faire le point, répondre à vos questions et ajuster le programme en fonction de votre évolution.
Les consultations selon votre situation
Chaque personne est différente. C’est pourquoi les consultations sont toujours personnalisées en fonction de votre état de santé, de votre rythme de vie, de votre âge ou encore de vos objectifs.
Perte de poids
Certaines personnes souhaitent perdre du poids. Un programme basé sur un rééquilibrage alimentaire, permettant une perte de poids douce et régulière, leur est conseillé.
La méthode proposée ne repose sur aucun médicament ni repas minceur. Elle diminue les envies de sucre, de sel, de café, de cigarettes, d’alcool et améliore divers troubles de santé. Elle agit sur la reconstitution de la réserve de sucre, souvent absente chez les personnes ayant « tout essayé », et relance un métabolisme ralenti.
Aucun traitement corporel spécifique n’est nécessaire. Tout se fait naturellement.
Un corps qui reçoit mal, peu, ou rien, est un corps qui élimine mal. Grâce à certains aliments, il est possible de diminuer la graisse à des endroits ciblés.
Cette approche permet de mincir tout en gardant vitalité et tonus, sans régime, sans peser les aliments, ni compter les calories. Elle aide à retrouver son poids de forme, de façon durable et sans frustration.
Prise de poids
Même si cela est moins courant, certaines personnes souhaitent prendre du poids. Il ne suffit pas de manger davantage ou de manière désordonnée. Comme pour une perte de poids, il faut respecter de véritables règles diététiques pour que cette prise de poids soit utile et saine pour le corps.
Grossesse et allaitement
Pendant la grossesse, il est essentiel de veiller à une alimentation équilibrée, afin d’éviter les carences en fer, calcium, magnésium et vitamines. Certains aliments en favorisent l’absorption.
Après la naissance, l’alimentation de la femme qui allaite est adaptée à ses besoins et à ceux de son enfant. Elle continue à prendre des vitamines pour se sentir en forme et soutenir la lactation.
Personnes âgées
Avec l’âge, certaines carences peuvent apparaître. Des compléments (vitamines, oligo-éléments, sels minéraux) ou des analyses (urine ou cheveux) peuvent être recommandés pour les prévenir ou les corriger.
Les consultations permettent aussi de proposer des portions adaptées à la faim, ainsi qu’un programme personnalisé pour :
- lutter contre la fatigue
- améliorer la digestion
- favoriser le sommeil
- apaiser la nervosité
- accompagner les changements de saison
Après une maladie ou un traitement
Après une maladie ou un traitement médical éprouvant (comme une chimiothérapie), il est important de ménager le corps.
Une thérapie alimentaire bien choisie demande peu d’énergie à la digestion et soutient la récupération. L’alimentation permet de :
- limiter l’acidité
- réduire la mauvaise graisse
- éliminer les toxines
- soulager les symptômes
- renforcer l’équilibre général
L’objectif est de retrouver forme et santé de manière progressive, douce et durable.